Assertiviteitscursus

‘ veranderen vanuit je kracht! ’

Als ik nee zeg, wordt de ander vast boos”

Assertief optreden is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Een onzeker gevoel waardoor je niet goed in staat bent om je mening te geven is voor velen herkenbaar. Jezelf onzichtbaar maken, altijd ja zeggen en lastige situaties uit de weg gaan lijken de beste oplossing. Maar je doet jezelf en anderen te kort!

Doelstellingen van onze assertiviteitscursus

Onze assertiviteitscursus geeft je praktische handvatten om jezelf en jouw ideeën rustig, zelfbewust en duidelijk te presenteren. Je ervaart tijdens de assertiviteitscursus onder andere hoe belangrijk en waardevol jouw ideeën kunnen zijn. Vanuit daar werken we aan je lichaamshouding, je gedrag en woordgebruik, waardoor je sterker, daadkrachtiger en met meer zelfvertrouwen gaat communiceren.

Na afloop van de assertiviteitscursus:

  • Heb je meer zelfvertrouwen dan voorheen
  • Stap je gemakkelijker op mensen af
  • Voel je je rustiger in sociale situaties die vroeger spannend voor je waren
  • Durf je je mening te geven en je ideeën te uiten
  • Durf je vaker ‘nee’ te zeggen en weet je hoe je dit kunt doen zonder de ander te kwetsen
Referenties

Klik hier om te lezen van anderen van deze training vonden!

Voor wie is een assertiviteitscursus?

Onze assertiviteitscursus is voor iedereen die assertiever en zelfverzekerder wilt optreden.

De programmaonderdelen van de assertiviteitscursus

  • Bewustwording eigen gedragspatronen en handelen
  • Communicatie = interpretatie
  • Overtuigend je mening geven
  • Prioriteiten stellen; wat vind ík belangrijk?
  • Grenzen aangeven / ‘nee’-zeggen op een goede manier
  • Gedrag in 1-op-1-situaties
  • Gedrag in een groep
  • Spiegelen van houding en gedrag
  • Persoonlijk actieplan
Informatie over onze assertiviteitscursus

Ben je benieuwd wat een assertiviteitscursus voor jou als individu of voor je team kan betekenen? Neem dan gerust contact met mij op, kosteloos en vrijblijvend. Klik linksonder op de koffie-knop of vul het contactformulier in.

Offerte aanvragen

Wanneer we niet (langer) in staat zijn om de situatie te veranderen, worden

we uitgedaagd om onszelf te veranderen.

De koffie staat klaar!

Direct een afspraak maken? De koffie staat al klaar! Het enige wat jij hoeft te doen is het formulier invullen, dan bellen wij je binnen een dag om een afspraak te maken.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
koffie